Art-thérapeute & Thérapeute Psychosociale à Gap

Les années passent mais les blessures émotionnelles perdurent

Un fonctionnement adopté enfant pour (sur)vivre laisse des traces. Vous avez fait votre possible pour correspondre aux attentes de sa famille, de l’école ou environnement du moment. Vous vous êtes éloigné de ce que vous êtes en réalité. Le fossé s’est creusé avec qui vous auriez pu être. L’adulte que vous êtes ne sait plus qui « il est », ce qu’il veut. Vous vous demandez comment vous en êtes arriv là ?!

Aujourd’hui vos expériences et vos relations réveillent vos blessures vécues dans le passé. L’injustice, la trahison, l’humiliation, l’abandon et/ou le rejet s’invitent dans votre quotidien. Les blessures sont présentes mais souvent cachées et inconscientes.

Vos blessures se repèrent par l’accueil de vos émotions, de vos sentiments. Lorsqu’elles sont tues, une hypersensibilité se développe. Vous êtes incompris par votre entourage. Mais là où il ne semble y avoir que des émotions dévastatrices, chagrin, colère, peur, culpabilité (…) il y a des blessures émotionnelles encore ouvertes qui empêchent d’avancer et de guérir.

Le corps douloureux devient un messager

Un fonctionnement adopté enfant pour (sur)vivre laisse des traces. Vous avez fait votre possible pour correspondre aux attentes de sa famille, de l’école ou environnement du moment. Vous vous êtes éloigné de ce que vous êtes en réalité. Le fossé s’est creusé avec qui vous auriez pu être. L’adulte que vous êtes ne sait plus qui « il est », ce qu’il veut. Vous vous demandez comment vous en êtes arriv là ?!

Le corps prend le relais. Les douleurs émotionnelles incomprises sont à l’origine des douleurs physiques qui s’amplifient. Arrive le moment où l’on ne peut plus faire face et c’est le chaos! Le corps lâche. Des pathologies/luxations/cassures/douleurs chroniques s’installent.

Une piste pour aller mieux est de comprendre les messages envoyés par le corps: Les maux du corps expriment des mots entendus, dits ou tus.

Actuellement vous vivez une situation compliquée

Un fonctionnement adopté enfant pour (sur)vivre laisse des traces. Vous avez fait votre possible pour correspondre aux attentes de sa famille, de l’école ou environnement du moment. Vous vous êtes éloigné de ce que vous êtes en réalité. Le fossé s’est creusé avec qui vous auriez pu être. L’adulte que vous êtes ne sait plus qui « il est », ce qu’il veut. Vous vous demandez comment vous en êtes arriv là ?!

• Une pathologie vous empoisonne la vie. Votre quotidien est compliqué.
• Vos peurs et vos croyances vous bloquent. L’auto-saboteur domine. L’avenir parait sombre.
• Plus rien n’a de sens. Vous êtes sans envie, sans but, ni objectif.
• Vous êtes en état de stress, d’anxiété. Tout ce qui n’était pas anxiogène le devient.
• Vous êtes en rupture sociale, ou sans emploi. Un réinsertion, un RDV d’embauche parait difficile.
• Communiquer est problématique. Des conflits persistent. Votre couple, votre famille rencontre des difficultés.
• Vous traversez une crise identitaire. Un manque de confiance, d’estime de vous-même s’installe.
• Vous ressentez une dépendance à un dysfonctionnement, une situation ou à une personne.
• Vous êtes victime de personnes, d’une malveillance. En parler, l’admettre vous aide à en sortir.

Les bénéfices d’une vie sans douleur physique et émotionnelle ?

Un fonctionnement adopté enfant pour (sur)vivre laisse des traces. Vous avez fait votre possible pour correspondre aux attentes de sa famille, de l’école ou environnement du moment. Vous vous êtes éloigné de ce que vous êtes en réalité. Le fossé s’est creusé avec qui vous auriez pu être. L’adulte que vous êtes ne sait plus qui « il est », ce qu’il veut. Vous vous demandez comment vous en êtes arriv là ?!

• Vous vous reconnectez à vos émotions, pour les reconnaitre et les accueillir.
• Vous pouvez déterminer vos besoins et envies, les verbaliser et les respecter.
• Le changement devient possible. Vos objectifs sont à portée de main.
• Vous êtes libéré de votre passé. Vos blessures ne dictent plus vos décisions.
• Votre concentration et votre sommeil s’améliorent. L’anxiété diminue.
• Amélioration de l’estime et de la confiance en soi. Vous valorisez votre place et votre libre arbitre. Vous êtes au centre de votre univers.
• Vous entretenez des relations bienveillantes grâce à une communication non violente. Votre couple reprend un nouveau souffle.

Maintenant, Comment vais-je vous accompagner ?

Je suis Bénédicte Lochereau Art-thérapeute, Thérapeute psychosociale et Pychopraticienne holistique. Je considère avec bienveillance l’individu et sa problématique dans sa globalité : Corps-cœur–esprit-environnement.

Faites de votre vie un rêve et de ce rêve votre réalité!

• Parler à une personne qui vous comprend, qui vous entend sans jugement.
• Comprendre les enjeux relationnels et les expériences qui vous ont menées jusqu’ici.
• Redessiner vos limites, ne pas agir au détriment de votre bien-être ou de vos valeurs.
• Prendre le risque de déplaire pour amorcer le changement.
• Appréhender les obstacles rencontrés comme des possibilités d’apprentissage.
• Être en capacité de prendre vos propres décisions.